最近の血圧計は、スマートフォンと連携できるものが多くあります。スマートフォンと連携できれば、計測した血圧をわざわざ血圧手帳などに手で書いて残しておく必要がありません。
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また、スマホと連携してトレーニングの状況を確認できるので、効果的にトレーニングしたい方におすすめです。
測定時は上腕式と違って上着を脱ぐ必要がないので、より手軽に測定できます。ただ手首での測定は安定しづらい為、上腕式に比べて精度が落ちるという意見もあります。正しく測定する為には、適切な姿勢と巻き付け方を覚えましょう。
当ブログでは、ママとにゃんこが楽しく過ごせるようなグッズを中心に、写真多めでお伝えしています。
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測定値がこの範囲内であれば血圧は「正常」です。食事や運動など健康に気をつけて、この範囲内の血圧を維持しましょう。
健康診断で高血圧と言われたら？取り組むべきことや血圧が上がる原因を医師が解説
最低血圧の拍動音を聴き取る 拍動音が聞こえなくなった時の目盛りを記録します。この時のメーター指針の数字が最低血圧です。
健康診断等で高血圧を指摘されて、血圧が気になり始めたという方も多いのですよね。血圧は一日の中でも変動があるので、毎日決まった時間に測定する事が大切です。病院で高血圧と診断された場合、自宅でも毎日測定するように勧められるでしょう。
高血圧は医師による治療が必要です。医療機関を予約し、適切な高血圧治療を受けましょう。
血圧が高い状態が続くと心臓や腎臓・脳などの臓器に負担がかかり、さまざまな病気を引き起こします。血圧計を使って自分で測定して管理すると、健康管理にもなるのでおすすめです。
オムロンの血圧計は、上腕式、手首式、スマートウォッチ型など幅広く展開し、シンプルな操作、大きな表示で使いやすい血圧計が揃います。